# مقدمة
تُعد كاسات الهواء (Cupping) من التقنيات التقليدية التي استعادت شعبيتها مؤخراً بفضل قدرتها على تخفيف التوتر العضلي والشعور بالراحة العميقة.
ما هو؟
تعتمد هذه التقنية على وضع كؤوس خاصة (غالباً من السيليكون أو البلاستيك) على مناطق محددة من الجسم لخلق قوة شفط لطيفة ترفع الجلد بلطف للأعلى.
ماذا تتوقعين؟
ستشعرين بشد لطيف ومريح في مناطق وضع الكؤوس. نستخدم في سانو لونا كاسات الهواء الجافة والانزلاقية (التي يتم تحريكها مع الزيت)، وهي تجربة غير مؤلمة تهدف لفك التيبس.
لمن تناسب هذه التجربة؟
هذه الجلسة مناسبة لمن يمارسن الرياضة بانتظام، أو يعانين من تيبس في الظهر والأكتاف، ويبحثن عن راحة عميقة للعضلات.
ما الذي يميّزه؟
على عكس المساج التقليدي الذي يضغط لأسفل على العضلات، تقوم الكؤوس بسحب الأنسجة للأعلى، مما يوفر إحساساً مختلفاً ومريحاً للغاية.
قبل جلستك
اشربي كمية كافية من الماء، ولا داعي للقلق، فالأمر لا يتضمن أي وخز أو استخدام للحرارة المباشرة.
بعد جلستك
من الطبيعي جداً ظهور علامات دائرية حمراء أو أرجوانية في أماكن الكؤوس؛ وهي ليست كدمات مؤلمة وستختفي خلال أيام قليلة. حافظي على تدفئة المنطقة واشربي الكثير من الماء.
أسئلة شائعة
هل كاسات الهواء مؤلمة؟
لا، الشفط لطيف ومريح ويمكن للمعالجة تعديل قوة الشفط بناءً على رغبتك.
هل تترك علامات دائمة؟
لا، العلامات مؤقتة وتختفي طبيعياً خلال 3 إلى 7 أيام.
الخاتمة
جرّبي شعور الخفة والراحة مع جلسة كاسات الهواء من سانو لونا. احجزي جلستك اليوم دعي التوتر يتلاشى.
